لغة
نعلم جميعًا أن ممارسة اليوجا طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية، كما أن ارتداء المعدات المناسبة يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الثقة. ومع ذلك، غسل الخاص بكlعلى سبيل المثالذهبوحمالات الصدر الرياضية والملابس الرياضية الأخرى بشكل صحيح يمكنها إطالة عمرها الافتراضي بشكل كبير. بعد اختبار بعض الطرق، وجدت هذه النصائح الأربع البسيطة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مظهر طماقك بشكل أفضل وأطول.
إنها فكرة جيدة أن تغسلي طماقك قبل ارتدائها للمرة الأولى. غالبًا ما تحتوي الملابس الرياضية الجديدة على أصباغ ومواد كيميائية متبقية يمكن أن تنتقل إلى بشرتك أو تهيجها أثناء التمرين.
يمكن أن يساعد غسلها بلطف بالماء البارد وتركها لتجف في الهواء في ضبط اللون وتثبيت القماش. يساعد هذا أيضًا على منع تلاشي الصبغة على بشرتك أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
للتنظيف المنتظم، من الأفضل غسل ملابس اليوغا يدويًا بالماء البارد (لا تزيد درجة حرارته عن 86 درجة فهرنهايت / 30 درجة مئوية). الغسيل اليدوي ألطف على القماش ويساعد في الحفاظ على مرونته. إذا كنت بحاجة إلى غسله في الغسالة، فتأكد من تجنب خلط اللباس الداخلي بالمناشف أو الجينز أو الملابس القطنية. لتقليل التآكل، قومي بقلب السراويل الضيقة من الداخل إلى الخارج قبل غسلها لمنع تمزقها.
عادة ما تكون الملابس الرياضية مصنوعة من مزيج من النايلون والألياف لدنة، وهي مريحة وقابلة للتمدد، ولكنها حساسة للحرارة. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة الناتجة عن المجففات أو المكاوي إلى إتلاف القماش، مما يؤثر على مرونته ويغير ملاءمته بمرور الوقت. جفف دائمًا بالهواءطماق، وتجنب كيها. تحقق من ملصق العناية الموجود على ملابسك للحصول على تعليمات محددة لإطالة عمرها.
